今日のメニュー（8月9日）

アップが遅くなってしまいました💦

今朝はおにぎりを作った後

年に一度の健康診断に行ってきました。

自分では気が付かない身体の変化が起こりやすい年齢になってきましたからね

結果はいかに⁉️ 身長はかろうじてまだ縮んでいませんでした😅

今日のおにぎり

梅

おかか

鮭

高菜

昆布

大葉ちりめん

ツナマヨ

明太マヨ

豚そぼろ

赤飯

今日のおかず

出汁巻卵

鯖味噌

こうじ納豆

きんぴら

金時豆

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みなごはんよく食べる